2017年02月02日

今年は本を買いません。

モノが増えすぎて、部屋が汚い状態が続いています。だいぶきれいになったとは言え、まだまだ。

お金をなるべく使わないようにしようと考えていますが、さしあたり「本を買わない」ことを今年の目標につけ加えておきます。読んでない本が山と積んである。この状況を何とかしたい。

今年1年の書籍代を20,000円とします。1月にすでに6,000円以上使っているけど(笑)。しばらく買わないこととします。必要に迫られて買うことはありますが、楽しみのための本は買わない。まず、うちにある本を読んでいくこととします。月に10冊? 5冊? 毎月10冊程度は読んでいるのですが、月に十数冊買っています。つまり、読まない本ばかりが増えている状況。これはよくない。

今ある本をどんどん読んでいこうと思います。その上で、読んだらできるだけ処分。ブックオフに持っていきます。本は所有することが一番のコストであると認識し、持たない・持っているモノは手放すといった努力を惜しまないようにします。

読みたい本は、知人や会社の同僚だったり図書館だったり、借りるなどの方法で入手し、読む。どうしてもという場合には、Kindleになっていればそちらを優先。割引やAmazonポイントがあるので、ディスカウント価格で手に入れることができることが多いですから。

最近、目が悪くなり、だんだんと自分に残された「読書できる時間」が限られていると強く意識するようになりました。お金もたくさんある訳ではない。限られた資源・財源を有効に使い、悔いのない読書ライフを送りたいと思っています。人生は読書だけではありませんしね!
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2017年01月26日

きちんとした生活をする。

今年も1か月が過ぎようとしています。

今年は、自分の中で「きちんとした生活をする」のを目標にしています。

先日のブログにも書きましたが、部屋のかたづけをしました(貸越利息を減らす: 「地に足のついた投資」を考え、実践する場)。それで、だいぶきれいになった。あとは、この「きれい」が持続することが大事。モノを増やさないようにすること、不要なモノは処分すること。特に紙はすぐに増殖する。早々にスキャナを買って、片っ端からスキャンして処分していくのが理想です。

「だいぶきれいになった」のですが、それは以前と比べての話。本を積んだ山がたくさんあるので、読まない本は処分です。売るか、捨てるか、さもなくば書庫へ持っていく。

他にも、夜早く寝ること、朝早く起きることを心がけています。そして、ぐっすり寝る。そのため、夜はPCを使わない、ケータイを使わないようにしています。次の日の準備は前日に終わらせておく。着替えは出しておくなど、あらかじめできることは早めにしておくようにします。

朝食はきちんと食べる。時間がなくて、コンビニでおにぎりを買うことも少なからずありましたが、これは減らす。早起きして、ごはんと味噌汁をいただくようにします。

仕事も、いいかげんにしていたことをきちんとする。他の人から信頼してもらえるように努力しようと思っています。時間に遅れない、期限を守る、準備をきちんとして備えておく。

モノを増やしすぎないこと。読まない本は買わない。逆に、買って読みはじめても、これはあわないと思えばこだわらず処分、または日をおいて挑戦する。以前からたまっている本を、まずはどんどん読んでいこうと思っています。上にも書きましたが、本を増やさないようにします。

ブログも、定期的に更新できたらと思っています。朝早く起きたら、週に1回とか2回は更新できるのではと思っています。うん、できたら週1回は更新したい。無理のない範囲でしていきます。

1日の最後に、今日の反省。睡眠記録に、ちょこっと「今日の反省」を加えておきます。

さて、いつまで続くか(笑)。
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2017年01月19日

貸越利息を減らす

部屋があまりにも汚かったので、年明けから少しずつ掃除をしています。やっと、机の上が見えるようになった(笑)。床も、少しずつ足を置く場所ができてきた(笑)。どんだけ汚いんだって感じでしたが、とりあえずは人が住む部屋になってきたように思います。

その中で、郵便物とかまったく整理しないまま投げてあったのを、たくさん処分しました。中に、銀行からの通知がある。開くと、「貸越利息」の計算書です。どうやら、かなりの利息を払っている! 1年で、2か月分の本代ぐらいあります。なんという無駄なお金!

一昨年は銀行口座のマイナスを減らすことを目標としていましたが(家計のプライマリーバランスを安定させる。: 「地に足のついた投資」を考え、実践する場)、結局今も銀行口座はマイナスになっています。

しょうがないかなと思っていたのです。しかし、これは減らせる。

前回は支出を減らすことで、数か月かけて口座をゼロに戻していったのですが、これは時間がかかる。さしあたり、金融機関ごとに大きくプラスになっているところから、ふだん使う口座にお金を移動します。見かけ上、マイナスをなくす。次の給料日前後までかかると思いますが、とにかくやる! 買い物も減らします。借金の金利支払いは、無意味であると心します。

そして、銀行口座を一度プラスに戻したら、あとはその状態を維持する! やればできるはず! 今年以降、子どものことでお金をたくさん使うようになります。10年以上続く予定。家計的にかなり高負担の状況が続きます。幸い、子どもの教育資金として貯めてきた投資信託は、順調に増えています。ふだんの生活をしながら、子どもたちの進学費用を「借り入れを起こさずに」負担することは十分可能である(今のところ)。でも、投資信託は目減りする可能性もあるし、余裕しゃくしゃくというわけには行かないのが現実。ムダをそぎ落とし、健全なお金の動きになるようにしたいと思っています。ダメなら借り入れを起こすのですが、その時期をなるべく後にできるようにしたいと思っています。
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2017年01月16日

小麦を減らす。

昨年の12月半ばごろから、食事を意識しています。きっかけは職場の健康診断。

この年まで、健康診断で特に引っかかることがなかったのは本当に幸運なことでした。しかし、だんだんと数字が悪くなり、ついに今回危険水域に達してしまったということなのでしょう。

だんだん幸運に頼れなくなってきています。

毎食ごはんは大盛り2杯食べてきましたが、度を過ぎるとよくない。まだ今なら取り返しがつく(はず)。できることをやろうと思います。

今回問題になったのは、
 ・総コレステロール
 ・LDLコレステロール
です。ちなみに中性脂肪はまだ大丈夫、HDLコレステロールもだいぶ悪くなっているという現状で、腹囲は毎年着実に増えています(笑)。

わたくしは酒も飲まず、タバコも吸わず、毎朝電車+自転車通勤(片道15分)で、それなりに健康には気をつかっているほうだと思います。それでも、いよいよ節制が必要になってきたということでしょう。

コレステロールを下げるために、サプリメントなども有効なようですが、まずは自分でできる食事について確認します。

すでに日常生活の中でしているのは、納豆を食べることです。毎日1パック食べています。乳酸菌を増やす意味で、発酵食品はよく食べるようにしていて、納豆にはキムチを組み合わせることが多いですね。朝からキムチというわけにはいかないので、2つ一緒に食べるのは休日のみ。朝は納豆、夜はキムチを食べることが多い。

同じ発酵食品で、ヨーグルトは好きでよく食べていたのですが、脂肪を考慮して「脂肪分ゼロ」のヨーグルトに変更。そのまま食べるか、バナナなどと一緒に摂るか、はたまたハチミツをかけて食べています。ハチミツは乳酸菌を生きたまま腸に運ぶのに有効だそうで、よく食べています。ただし摂り過ぎには注意が必要なようで、わたくしの場合は2日に1回、100g程度を食べるようにしています。

野菜は多めに食べるようにしていますが、肉もかなりたくさん食べるので、ここは改善の余地あり。これからは肉を少なめ、脂肪分を摂らないようフィレなどを選択する。また炭水化物は減らすようにしています。晩ごはんの白米は1杯だけ。そして小麦粉はほとんどとらないようにしています。揚げ物は食べますし、自宅での食事で衣をとるようなことはしていませんし、うどんが出れば食べます。でも自分からは食べない、たくさんは食べないようにと気をつけています。

効果はあるのかな? 人からは、「やせた」と言われることが増えました。たしかに体重は1kg前後減った(笑)。ですが、おなかまわりはあまり変わらないようです。ベルトの穴が縮んだということはない(笑)。測ってはいないので、正確なところはわかりませんが。身体の調子が特に良くなったかというと、これもよくわからない。良くなったように思いますが、口呼吸の改善が一番かな(笑)。

もうそろそろ効果が出てくるころでしょう。またレポートします。
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2015年02月20日

家計のプライマリーバランスを安定させる。

このところ、ブログの話題はお金にまつわる話が多いですね。

先日少し書きましたが、株のほうは順調です。口座を見ていると、最近は株を買っていないので、もう少し購入したいと思うようになりました。

一方で、銀行のマイナスがえらいことになっています。通常使う銀行口座がマイナス、しかも大きなマイナスで安定してしまっています。株を売っぱらってでも、本当はマイナスを減らさないといけないのでは? と思うようになりました。結局、お金を借りて、月々の支払いを行っているのと同じではないか! どこかの国の財政状況と同じです(笑)。

したがって、今年の目標は、銀行口座のマイナスをなくすことを第一に考えたいと思います。カードがあれば、欲しいものは買える。しかしそれでなんでも買っていたら、マイナスは減りません。

このままではまずいでしょう。いずれ破綻することにもつながりかねない。

まず、しばらくの間、預金残高を増やすことを第一の目標にします。少なくともゼロまで持ってくる。目標はまず、4月までカード利用額を通常の1/3程度に抑えます。これで、たぶんカード引き落としの口座はマイナス5ケタ、ギリギリ6ケタぐらいまで持っていけるはず。給与の入る口座は各種引き落としで出て行くお金も多いのですが、たぶんマイナス額が2/3ぐらいになると思います。

5月には生命保険の引き落としと電車の定期券の購入があるので、また大きくマイナスに振れますが、6月は月末に賞与(出るはず 笑)、7月給与で一息つけると見込んでいます。年の後半にかけて、お金が貯まってくれば、少しでも投資に振り向けたいと思います。

一方で、株価の急激な下落局面があれば、積極的に買っていきたいと思います。「借金してでも買う」というと大げさですが、そんなタイミングでもあればと思います。楽しいですね。
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