2018年01月12日

2017年のお買い物 その2

毎年恒例なのですが、日記帳を買いました。不思議なことに、Moleskineにするときちんと続くのですよね。他のものを使ってみると、なぜか続かない。不思議なものです。

というわけで、今年もMoleskineです。今年は限定版の「スターウォーズ」にしましたMoleskine Peanuts, Daily Diary/Planner, Coral Orange 2018 Callendar - (リンクはスヌーピーですけど 笑)。BB-8が表紙。特にスターウォーズフリークではないのですが、なんとなくかっこいいかなと。また値段も「限定版」という割にはそれほど高くもなく、モノによっては通常版より安かったということもあります。

楽しく続く工夫が特にあるわけではありません。一昨年が、他の日記帳を使って続かなかったので、続けるきっかけづくりとしてレシートを貼りつけました。書かなくても、「何を買った」でその日がなんとなくわかるのではないかと思って。そうしたら日記帳がむちゃくちゃ分厚くなってしまった(笑)。でも、これは昨年も継続しました。とにかくレシートをすべて貼りつけるとものすごいことになるとわかったので、昨年は適当にやりました(笑)。これはこれでよいのではないかと思っています。

昨年変えたのは、ペンの色を決めなかったこと。Style−Fit 0.38mmのブルーブラックと決めて使っていたのですが、昨年はなくなったらちがう色を使いました。他の人が見たら、ページによっては「目がチカチカする」と言われるかもしれません(笑)。使いかけの、いろいろな色のペンが残っていたこともあり、マンダリンイエローとかライムグリーンとかヴァイオレットとか、なんというか「変な色」をたくさん使いました(笑)。あとは気分で、これも適当にやっています。けど、これはこれで楽しい。

他に、この日記帳の中にシールが入っていますので、これを積極的に使いました。家族の誕生日にはケーキのシールだとか、旅行に行った時はカバンのシールとか。イベントがあれば、それにふさわしそうなものを、これまた適当に(笑)。

要するに、飽きないことを優先順位の一番めにおいたのです。気分で使う。大事だな、忘れたくないなと思ったことにはアンダーラインを引くとか。これも、いつもではない(笑)。それでよいのではないかと思えるようになりました。ただし、書けなかった日もあった。3日ぐらい空白もあるし、天気だけしか書いていない日もある。寝てしまって、読めない日もありました(笑)。

日記など、続けるのが大変とおっしゃるかたがいらっしゃいますね。私も以前はそう思っていました。続けるコツは、「毎日書かなくてもよい」と開き直ることだと思います。「まず1歩を進める」ことが大切だと思います。「ゼロより1」。

というわけで、たぶん来年も楽しく使うのだろうと思います。睡眠時間は別の機械から計測できるようになり、必須ではなくなったのですが、それでも変わらずに記録しています。機械モノは、精度の問題はついてまわります。眠りの深さと、機械上の睡眠とは一致することもあるし、そうでないこともある。このあたりが紙でも記録しておく意味かと思っています。

Moleskine Peanuts, Daily Diary/Planner, Coral Orange 2018 Callendar -
Moleskine Peanuts, Daily Diary/Planner, Coral Orange 2018 Callendar -
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2018年01月09日

2017年のお買い物 その1

昨年後半になっていくつか買い物をしたので、それをレポート。

第1回は「GARMIN(ガーミン) GPS アクティブトラッカー vivosport Slate バンドS/Mサイズ ( 光学式心拍 VO2max 活動量計 歩数 カロリー計測 ストレスチェック 睡眠 通知機能) 【日本正規品】 010-01789-70 Slate S/M - 」。まず、腕時計が欲しい、というか仕事でもケータイを見るのではなく、腕時計があったほうがよいのではないかという思いがずっとありました。しかし、自分の人生の中で、これまで腕時計は定着したことがない。すぐなくしてしまうのですよ(笑)。ずっと身につけているものなのに、どうしてなくなるのか不思議なのですが、毎回必ずなくす(笑)。

なので、あまり高い時計は無理。人は10万円とか15万円とかの時計を普通に使っていますよね。勇気ある(笑)。

また、時計を使うなら、高機能というより、多機能なものを使いたいのです。G-Shockみたいな、ゴテゴテしたものが捨てがたい。でも、重いのは仕事上ダメかなと。

一方、わたくしは睡眠に関心があり、自分がどれぐらいよく眠れているのかはいつも気にかけています。枕元に目覚まし時計を置いているのですが、アラームをオフにしていても、セットした時間にカチッと音がしただけで目が覚めることがある。要は眠りが浅いのです。毎日睡眠日記をつけていて、何時間寝たとか、トイレでいつ起きたとか、毎晩記録しています。その神経質さが良くないとも言われるのですが(笑)。一晩に1回、多いときは2回とか3回とか、トイレで目が覚めることも。で、そのまま眠れないというケースもよくあります。

そういったことをいろいろ勘案して、活動量計を買うことにしました。どうせならGPSがついているものがよいとか、ウェアラブルな、腕時計タイプのものにしようということにしました。で、買ったのがこれ。

GARMIN(ガーミン) GPS アクティブトラッカー vivosport Slate バンドS/Mサイズ ( 光学式心拍 VO2max 活動量計 歩数 カロリー計測 ストレスチェック 睡眠 通知機能) 【日本正規品】 010-01789-70 Slate S/M -
GARMIN(ガーミン) GPS アクティブトラッカー vivosport Slate バンドS/Mサイズ ( 光学式心拍 VO2max 活動量計 歩数 カロリー計測 ストレスチェック 睡眠 通知機能) 【日本正規品】 010-01789-70 Slate S/M -

とにかく、便利です。これは買ってよかったお買い物!

9月ごろからウォーキングをはじめたのですが、寒くなったので中断していました(笑)。しかし、11月に購入したGarminのおかげで、運動する動機が生まれた(笑)。もう少し歩いておこうかなとか、今日あと少しで目標達成だとか、そういったことが数字になってわかるので、活動量が増えたと実感しています。きちんと運動するひとが付けるべきデバイスなのかもしれませんが、私のようにたいして運動しない人間にも、この活動量計は使い出があります。

散歩のとき、あるいは通勤で自転車に乗るときは、GarminのGPSをオンにして、運動として計測しています。もともとは、自転車もダラダラと乗っていたのですが、最近ではかなり力を入れて漕ぐようにしています。だいたい20分ぐらいかかっていた通勤時間が、最近では15分ぐらいに短縮されています。Garmin効果(笑)! あとからルートを振り返ったり、速度や心拍数を確認できて、私にとってはさほど便利ではありませんが(笑)、おもしろいです。また、ストレスを計測してくれます。きちんと休憩をしていても、いつも「今日は休憩時間をほとんどとりませんでした」と出てくるので、あまり参考にはしていませんが(笑)。もっと休憩しないとダメと言うことでしょうか。上司に言ってくれるともっと助かるのですけど(笑)。

使いかたとしては、風呂のときだけ外して充電し、それ以外の時間はずっと身につけています。ですから、心拍数はほぼ1日中モニタしていますね。睡眠時間も腕にはめたままです。動きを拾ってくれるので、たぶん心拍数とあわせて、睡眠の深さを計ってくれているのだと推測します。起床したときに、昨晩の睡眠を5点満点で記録していますが、睡眠に関する客観的なデータと満足度は必ずしも一致しません。しかし、翌日の昼間の眠さは説明できるような気がしています。ぐっすり寝たという実感はないが、計測では深い眠りが長く起きている時間も少ない日は、昼間眠くならない。逆に、スパッと目が覚めて満足度は高いのに、計測では起床している時間が長いときは、昼間眠いような気がしています。

妻に言わせると、「Garminに支配されている」とのことです。それでも、運動しないよりは運動したほうがよいだろうし、ふだんの自分をモニタしているというのは、長い目で見て健康につながるだろうと確信しています。これはよい買い物でした。他の人にも勧めるのですが、あまり関心を持ってもらえません(笑)。

GARMIN(ガーミン) GPS アクティブトラッカー vivosport Slate バンドS/Mサイズ ( 光学式心拍 VO2max 活動量計 歩数 カロリー計測 ストレスチェック 睡眠 通知機能) 【日本正規品】 010-01789-70 Slate S/M -
GARMIN(ガーミン) GPS アクティブトラッカー vivosport Slate バンドS/Mサイズ ( 光学式心拍 VO2max 活動量計 歩数 カロリー計測 ストレスチェック 睡眠 通知機能) 【日本正規品】 010-01789-70 Slate S/M -
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2011年06月03日

2011年5月を振り返る

第1,217回。

今年の目標の進捗状況。
(1) 会社以外の収入源を見つける
某セミナーに参加。スタートしました。

(2) 毎月の本代に10,000円程度費やす、(3) マンガの購入は月に5冊以内
5月は24冊、13,000円ほど。うちマンガが19冊。今月は「ONE PIECE」をまとめて15冊購入しています。読んだ本は20冊、うちマンガが16冊。一般書籍は4冊しか読んでいませんね。

(4) 新たな挑戦に向かう 
カバン制作については結局進んでいないな。今週末に知り合いにコンタクトを取ります。今度こそ!

(5) 買い物
今月は個人的な買い物は特になし。ちなみに家ではダイソンの掃除機を購入しています。これまではミレーでしたが、重かった(笑)。壊れたのを機に、買い換えました。うち、ハクライモノが多いですね(笑)。
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2011年05月03日

2011年4月を振り返る

第1,186回。

今年の目標の進捗状況。
(1) 会社以外の収入源を見つける
5月から本格稼働予定。

(2) 毎月の本代に10,000円程度費やす、(3) マンガの購入は月に5冊以内
4月は7冊、5,000円ほど。うちマンガが4冊。読んだ本は9冊、うちマンガが4冊。ペースが上がらず、たくさん読むことはできませんでした。あいかわらず、読書モードでない

(4) 新たな挑戦に向かう 
森博嗣著「創るセンス 工作の思考」で、「子どもを工作好きにするには、まず親が作るところを見せるべき」とありました(センス、それが問題。)。というわけで、カバン作りを本格的にスタートさせます。

(5) 買い物
Pages購入。Skype用にWebカメラとマイク購入。

いろんなことが、徐々に動き出そうとしています。
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2011年04月03日

2011年3月を振り返る

第1,156回。

今年の目標の進捗状況。
(1) 会社以外の収入源を見つける
とあるセミナーに参加予定。

(2) 毎月の本代に10,000円程度費やす、(3) マンガの購入は月に5冊以内
2月は11冊、11,000円ほど。読んだ本は4冊のみ、うちマンガが3冊。ぜんぜん本が読めませんでした。読書会にも間に合わず、残念すぎる結果。マンガの購入は3冊でした。先月書いたとおり、今月は本代も少なめを予定していましたが、結局10,000円は超えてしまいました。

(4) 新たな挑戦に向かう 
カバンの制作については、進捗なし。知り合いに会ったけど、忘れてました。

(5) 買い物
Apple TV購入しました。またiPod touch用にBluetoothキーボードも購入! このあたりは近いうちにレビューします。

進んだ部分もあり、進まなかった部分もあり。
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