2009年05月05日

2009年4月を振り返る その2

帰宅時間は20:17、対前月で12分の改善、対前年で22分の改善です。22分という数字は、実は早番で早くなった時間です。早番は1.5時間早く帰れます。月に5回あるとして、1.5時間×5=7.5時間。これを勤務日数20日で割り戻すと、1日平均で22〜3分の改善につながります。つまり、早番分だけは早く帰れているが、それ以上の改善ができていないということ。すごく遅くなった日は少なかったのですが、毎日早く帰れたかというとそうでもありません。19時までに帰れたのは3回だけ。まだまだ「会社大好き」状態です。もう少し業務自体から見直していくべきなのでしょう。

 睡眠時間はトータルで195.25時間、1日あたり6.5時間でした。先月より少しだけ減っています。何となく夜起きていることが多かったですね。やはり諸悪の根元はテレビ。遅く帰った時、風呂から上がって一人になるとついスイッチを入れてしまいます。テレビの視聴時間を1か月で1時間減らせば、およそ2分程度改善します。睡眠時間6.5時間は少ない。ぜひ7.5時間程度確保したいと思っています。ほぼ毎日眠いのですよ(笑)。疲れは抜けていると思うのですが、頭が重い感じがなくなるようになるとよいなと思っています。

 語学の学習は2回、200分でした。今月も2回だけ。最後の2週間は私の業務の都合、先方の都合で1回ずつキャンセルとなりました。語学は回数よりも、どれだけ上達したかが大事だと思いますが、上達を測るまで回数をこなせていないですね。GW期間中に一緒にBBQをしようと言っていましたが、これも双方のスケジュールが合わずキャンセル。5月のうちにぜひうちに呼びたいと思っています。

 今月読まれた記事は以下の通りです。
1. 最近のトラベラーズノート 2009.4.16
2. トラベラーズノート 2008.11.21
3. 2009年3月を振り返る その2 2009.4.6
4. ボールペン 2009.4.17
5. 勝間和代のインディペンデントな生き方 実践ガイド その1 2009.4.13
6. 勝間和代のインディペンデントな生き方 実践ガイド その2 2009.4.14
7. フィンランドの教育力 2009.4.7
8. 2009年3月index 2009.4.1
9. 2009年3月を振り返る その1 2009.4.3
9. 2009年3月 資産運用状況 2009.4.2
 やはりトラベラーズノート! 他のかたのトラベラーズノートに関する記事は、私も参考にさせていただいています。他の人にとって、私のノートが参考になるとよいと思いますが、あまり有益なエントリが書けているわけではないかな(笑)。あとは読んだ本についてのページが読まれています。本田直之氏の著作が意外と読まれていなくて、ちょっと驚きました。ちなみにこれは11位でした。

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posted by zxcvaq at 17:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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